La figue, gourmandise d'été

Fruit d'été par excellence, la figue a de nombreuses vertus. A commencer par son goût sucré, qui ravit les papilles. Consommez-la en entrée, en plat ou en dessert. C'est un allié de la santé, riche en minéraux et en fibres. Zoom sur quelques unes des qualités naturelles de l'arbre et du fruit.

Figues de juillet, ça pousse...

Composants

Selon Alix Lefief-Delcourt, la figue est riche en fibres, en particulier lorsqu'elle est sèche (2017). Sa peau est riche en antioxydants (composés phénoliques, lycopène, lutéine, bêta-carotène...) (idem). Sèche, elle est également une bonne source de potassium, calcium et magnésium (idem). Selon Debuigne, G. et Couplan, F., elle est composée à 50% de sucres, ainsi que de flavonoïdes, d'enzymes et de furanocoumarines (2016).


Propriétés thérapeutiques

Conseillée aux personnes souffrant de dyspeptie et de constipation, elle est nourrissante, laxative et facile à digérer (Debuigne, G. et Couplan, F., 2016). La figue sèche est émolliente et adoucissante, elle peut donc être utilisée pour le traitement des affections pectorales, comme la bronchite, la coqueluche ou la pneumonie (idem). Elle est de ce fait indiquée en décoction pour effectuer des gargarismes, afin de traiter une gorge irritée, la toux, l'enrouement ou les inflammations des gencives ou de la joue (idem).

Le suc sécrété par le figuier est efficace conte les cors et les verrues, grâce à une enzyme qu'il contient (Debuigne, G. et Couplan, F., 2016).

La figue permet également de lutter contre les maladies cardiovasculaires, grâce aux anthocyanes, qui protègent les parois des vaisseaux sanguins (Lefief-Delcourt, A., 2017). Elle régule le taux de cholestérol grâce aux fibres, et régule la tension artérielle grâce a potassium (idem). Elle aide à perdre du poids, grâce aux fibres qu'elle contient et qui permettent de se sentir rassasié (idem). Attention cependant à sa forte teneur en sucres. Grâce à ses propriétés émollientes, elle permet de soulager de légères brûlures ou inflammations de la peau, en appliquant directement une figue fraîche coupée en deux (Lefief-Delcourt, A., 2017).

En gemmothérapie, les bourgeons de figuier (Ficus carica) permettent de lutter contre le stress et l'insomninie (Hourlier, M., 2018). En plus de cette actions équilibrante sur le système nerveux, le figuier favorise également la digestion (idem). Posologie: 30 à 50 gouttes par jour (commencer par 5 gouttes et augmenter d'une goutte par jour jusqu'à obtenir le résultat désiré), en-dehors des repas (idem). En cure: à prendre pendant 3 semaines au quotidien, 1 semaine d'arrêt, pendant 3 mois maximum (idem).


Recette

Pour finir, je vous invite à découvrir la recette de salade de kale au quinoa et figues fraîches, de Cooking Julia:

http://cookingjulia.blogspot.com/2016/10/salade-de-kale-au-quinoa-et-figues.html


Sources

  • Debuigne, G., Couplan, F., (2016). Le Petit Larousse des plantes qui guérissent (IIe éd.). Paris, France: Larousse.
  • Hourlier, M., (2018). Bien dormir grâce à des remèdes naturels. Paris: Editions du Dauphin.
  • Lefief-Delcourt, A., (2017). Ma bible des aliments qui soignent. Paris: Leduc.s Editions.

Coquelicot, mon amour

Jolie fleur rouge aux pétales délicats, le coquelicot est synonyme des beaux jours et de la campagne. C'est une fleur des champs, qui a inspiré un célèbre parfum bien qu'elle n'ait pas d'odeur prononcée. Je l'ai choisie pour inaugurer cette catégorie dédiée aux fleurs, car c'est une de mes préférées. Mais quelles sont ses vertus thérapeutiques?

Le coquelicot a bien failli disparaître de nos campagnes, suite à l'utilisation massive d'herbicides (Debuigne, G., Couplan, F., 2016). On le rencontre principalement dans les champs, les terrains vagues et les talus (Lévêque, H., 2010).

Il colore les campagnes, qu'il ponctue de rouge écarlate. On ne distingue pas de parfum particulier lorsque l'on pose son nez dessus, mais j'ai le souvenir d'une douce odeur végétale qui imprégnait mes doigts lorsque je tenais quelques temps une de ces fleurs. Pourtant, il s'agit d'un plaisir éphémère. Le coquelicot une fois cueilli se flétrit très vite, pas question d'en faire un grand bouquet qui durera plusieurs jours.

En raison de sa rareté, mieux vaut le laisser sur place et l'admirer dans son élément afin qu'il puisse se reproduire. Mais si l'on trouve un endroit assez peuplé on peut récolter quelques fleurs, tout en prenant soin d'en laisser toujours en suffisance derrière soi. Evitez toutefois les zones arrosées de pesticides... Le mieux étant peut-être d'en cultiver dans son jardin.


Propriétés thérapeutiques

Les vertus adoucissantes du coquelicot (Papaver Rhoeas) en font un excellent remède contre la toux (Debuigne, G., Couplan, F., 2016). Le coquelicot doit ces propriétés aux dérivés anthocyaniques, un mucilage qui donne la couleur rouge aux pétales (Soignez-vous, 2005). Doté également de vertus calmantes et légèrement narcotiques, il est un allié précieux contre la nervosité et les insomnies (Debuigne, G., Couplan, F., 2016). Ce sont les alcaloïdes, dont la rhœadine, qui lui attribuent ces bienfaits (Soignez-vous, 2005). Il aide notamment les enfants et les personnes âgées, en particulier lorsque les insomnies sont dues aux quintes de toux (Debuigne, G., Couplan, F., 2016). Appliquez tout de même les précautions d'usage en particulier pour les femmes enceintes et les jeunes enfants, en prenant l'avis d'un professionnel de la santé.


En infusion

Recouvrez d'eau bouillante 15g de fleurs séchées par litre, et laissez infuser 10 minutes (Debuigne, G., Couplan, F., 2016). Pour renforcer l'effet adoucissant, ajoutez un peu de miel (idem).

Le coquelicot entrait autrefois dans la composition de la tisane aux 7 fleurs pectorales (Lévêque, H., 2010). Celle-ci était composée d'un mélange en quantités égales de fleurs séchées de mauve (Malva sylvestris), guimauve (Althaea officinalis), bouillon blanc (Verbascum thapsus), gnaphale des montagnes (Antennaria dioica), tussilage (Tussilago farfara), coquelicot (Papaver rhoeas) et violette (Viola odorata) (Lévêque, H., 2010). Ce mélange peut s'utiliser en infusion en cas de rhume et de toux, à raison de 10 g par litres à laisser infuser 10 minutes (Debuigne, G., Couplan, F., 2016).

Pour faire sécher les pétales de coquelicot, disposez-les à plat sur un torchon à l'abri de la lumière et conservez-le ensuite dans un bocal hermétique (Soignez-vous, 2005). S'ils deviennent noirs, c'est qu'ils ont pris l'humidité et il faut éviter de les consommer (Soignez-vous, 2005). Vous pouvez également trouver des pétales de coquelicot séchés dans une herboristerie.


En sirop

Recette extraite du site Terre Vivante: Portez à ébullition 1 litre d'eau, dans lequel vous jetez 400g de pétales de coquelicot (Papaver Rhoeas). Retirez du feu, et laissez infuser 10 minutes. Filtrez à travers un linge, en pressant ce dernier pour bien extraire le jus. Pesez le liquide obtenu, et ajoutez la même quantité de sucre. Portez à nouveau à ébullition. Quand le mélange commence à bouillir, baissez le feu et mélangez pendant 2 à 3 minutes. Arrêtez la cuisson, et versez dans des bouteilles en verre que vous aurez stérilisées à l'eau bouillante au préalable. Fermez soigneusement les bouteilles.

Ce sirop peut s'utiliser contre la toux, mais également pour aromatiser vos desserts ou vos boissons.


En salade

Idée de recette: Mélangez des jeunes pousses d'épinards, quelques champignons de Paris finement détaillés, une carotte râpée, deux tomates, un poivron jaune en fines lamelles, et des pignons de pin. Assaisonnez selon votre goût à l'aide d'une cuillère à soupe d'huile d'olive pour 1/2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique, sel (utilisez un mélange de sel, d'herbes aromatiques et légumes, ou du gomasio, afin d'ajouter des saveurs tout en réduisant votre consommation de sel), poivre. Mélangez, et ajoutez quelques pétales de coquelicot par-dessus pour le plaisir des yeux, et une touche originale.


Sources

Je décline toute responsabilité en cas de mauvais usage des plantes mentionnées. Toujours se référer à l'avis d'un professionnel de la santé.

Vers une parfumerie naturelle

En matière de parfums, je suis très curieuse et avide de découvertes. Dans le cadre de mes études, je me suis intéressée à l'olfactothérapie (j'y consacrerai un article), et ce n'était pas par hasard. Les parfums ont toujours occupé une place importante dans mon quotidien, en stimulant un sens en lien étroit avec mon état d'esprit.

Mon premier parfum était un extrait (la formule la plus concentrée) de chez Fragonard. Belle de nuit. Une senteur fruitée et fleurie, que mes parents m'ont offerte après avoir visité le musée de Grasse. Je me suis beaucoup intéressée à la parfumerie classique, en passant des Guerlain à la parfumerie de niche. Mais aujourd'hui, pour être en accord avec mes démarches, c'est une parfumerie à base d'ingrédients plus naturels qui m'intéresse.

De gauche à droite: Kauai Orchid de Leahlani, Carvi et jardin de figuier de 100Bon, Karma de Lush, Ambre Précieux de Florame et Roses Sauvages de Melvita.

C'est avec le Karma de Lush en concrète, un joli patchouli un peu "roots", que j'ai découvert les parfums à la composition plus végétale. C'est un parfum vegan, aux accents d'orange, de patchouli avec un fond boisé. Je le porte de temps en temps en hiver. Le format concrète est très agréable, à cette période où ma peau a tendance à être plus sèche.

J'ai fait ma seconde découverte naturelle avec l'Ambre Précieux de Florame. Il s'agit de l'un de mes parfums préférés. Il est chaleureux, avec son fond légèrement vanillé. Son côté aromatique me plaît énormément, bien qu'il puisse dérouter certain(e)s. Il m'évoque une ambiance un peu mystique, et en même temps c'est un parfum que j'associe à la féminité (et pour bousculer cette idée, il serait très bien sur un homme aussi!). Son côté plus assumé (on est loin du fleuri fruité qui passe partout) me permet de gagner en assurance, et m'apaise à la fois. Ce parfum, c'est "moi". Mais je le porte plutôt en automne/hiver.

J'ai ensuite porté Kauai Orchid, de Leahlani. C'est un énorme coup de coeur. Comme son nom l'indique, il s'agit d'un parfum fleuri. Son départ vert m'évoque les tiges fraîchement coupées d'un bouquet de fleurs, puis il évolue vers une senteur qui me fait penser au muguet et au jasmin. C'est un parfum charismatique aux accents légèrement exotiques, qui m'a valu de nombreux compliments. Il est très concentré, et sa tenue est excellente. Son petit format permet de le glisser facilement dans son sac (d'ailleurs à force de le transporter, les écritures sur le flacon ont eu tendance à s'effacer. Dommage pour la photo!) et le flacon bille facilite les retouches discrètes. Seule ombre au tableau: ma peau a fini par faire une réaction les dernières fois que je l'ai porté. Des plaques rouges qui démangent sont apparues. Je suis donc condamnée à le laisser de côté, à mon plus grand regret.

Carvi et jardin de figuier de 100Bon est une petite merveille de simplicité et de délicatesse. C'est un parfum que je porte facilement en toute circonstance, et qui est particulièrement agréable en été. Le côté fruité de la figue est rehaussé de rose et de violette, et porté par un fond très délicatement boisé. Il est discret et girly, la couleur qu'il m'évoque est le rose. Mais attention, on est loin de tomber dans la mièvrerie! Je me vois aussi bien le porter au bureau que lors d'une promenade dans les champs. Mon seul regret est d'avoir presque terminé mon petit flacon! J'affectionne particulièrement cette marque, qui choisit ses ingrédients avec soin (les parfums sont à base d'alcool de blé biologique, et tout est naturel). Et cerise sur le gâteau: les flacons sont rechargeables! 10/10!

En ce moment, je porte l'eau de toilette Roses Sauvages de Melvita. Les pétales de roses sont très légèrement perlées de sucre (naturel), et reposent sur un fond boisé. Il est à la fois simple, délicat, confortable et réconfortant. Je le porte depuis très peu de temps, mais il me correspond très bien. Il va droit au but, mais avec délicatesse.

Je précise que je m'intéresse à des parfums à base de produits plus naturels, mais que ces substances peuvent également être nocives (elles peuvent par exemple causer des allergies). Cet intérêt s'inscrit dans une démarche plus globale, qui me permet d'être plus en accord avec moi-même et correspond davantage à mes goûts.

J'espère que cet article vous aura plu. J'aime beaucoup parler des senteurs, c'est un univers essentiel pour moi. Pour en savoir plus sur la toxicité des parfums, je vous conseille le lien suivant: https://www.futura-sciences.com/planete/dossiers/geographie-grasse-ville-parfums-818/page/5/

Pour mieux comprendre ma démarche, je vous propose 3 définitions: celle de l'Aromathérapie, des huiles essentielles et enfin de l'Aromachologie.


Aromathérapie

Qu'est-ce que l'Aromathérapie?

L’aromathérapie est une méthode naturelle, permettant une harmonisation de la santé physique et mentale grâce aux huiles essentielles.
Une huile essentielle est composée d’une multitude de molécules, savamment orchestrées au sein de la plante suivant son évolution dans le temps et dans l’espace. Les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles reposent sur l’activité de ces molécules (regroupées par famille biochimique). Elles confèrent aux huiles essentielles diverses propriétés, par exemple anti-infectieuses (bactéricides, antivirales, fongicides), anti-inflammatoires, mucolytiques, expectorantes, sédatives...
On prête aussi aux huiles essentielles des qualités plus subtiles, et les résumer à la somme de leurs composants serait réducteur.


Huile essentielle

L’huile essentielle est le produit de la distillation. L’organe de la plante (feuille, fleur, écorce, sommité fleurie, racine) est déposé dans un alambic, qui est un appareil destiné à l'extraction de produits par chauffage puis refroidissement de l'eau (processus de distillation). L’eau en s’évaporant entraîne l’huile essentielle avec elle en se condensant dans les tuyaux de l’alambic. A la fin du processus, on récupère une partie hydrophobe (l’huile essentielle) et une partie hydrophile (l’hydrolat).
Pour les agrumes (Orange douce, Mandarine, Citron, Pamplemousse...), on obtient une essence par expression mécanique à froid des zestes.

Source: Evolution Carolo

Aromachologie

Le terme "Aromachologie" est né en 1982 aux Etats-Unis. Il est utilisé pour la première fois par la Fragrance Foundation et est issu des mots anglais "aroma" et "psychology". L'Aromachologie étudie donc l'influence des odeurs sur le psychisme.

Il s'agit de sentir, pour ressentir.


Dans ma pratique, je m'intéresse plus spécifiquement à l'action neuro-psycho-émotionnelle des huiles essentielles en olfaction. Les odeurs ont le pouvoir de "court-circuiter" une série de processus de traitement de l'information, créant un lien privilégié avec nos émotions. N'avez-vous jamais été transporté(e) des années auparavant, par le simple fait de croiser une odeur familière? Et ce, avant même d'avoir pu clairement l'identifier ou la nommer?


Les huiles essentielles ont la particularité d'être constituées d'une multitude de molécules odorantes, qui leur offrent une complexité unique. Lorsqu'elles sont inspirées par le nez, elles ont une action directe sur le cerveau et les émotions. En effet, le système olfactif est lié au système limbique, siège des émotions et de la mémoire.


Les propriétés des huiles essentielles permettent par exemple d'apporter une aide efficace dans la gestion du stress et de l'anxiété. D'autres sont plus stimulantes, et favorisent la concentration ou permettent de lutter contre la déprime.


Les effets des huiles essentielles en olfaction sont de plus en plus étudiés. Nos associations personnelles et symboliques, conjuguées à l'utilisation des plantes odorantes depuis la nuit des temps font de l'Aromachologie une méthode de choix pour un accompagnement vers le mieux-être.


Et l'Olfactothérapie?

L'Olfactothérapie est une méthode spécifique créée en 1992 par Gilles Fournil.

Work

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Je m'appelle Iris Haesendonck, je suis Praticienne en Aromachologie.


Je propose un accompagnement psychoémotionnel avec les huiles essentielles.

Je vous conseille dans la création de votre synergie personnalisée, à utiliser en olfaction.


Rédactrice passionnée, je suis également contributrice du portail web Parfumista.net et du blog Maison de Mars.



Formation

Diplômée en Psychologie clinique de l'Institut Libre Marie-Haps (Bruxelles), 2015.
Initiation à l'Aromachologie avec Patty Canac (2014), à la Faculté Libre de Médecines Naturelles et d'Ethnomédecine de Paris (FLMNE), dans le cadre de mon travail de fin d'études consacré à l'Olfactothérapie comme moyen de diminuer l'anxiété liée à la maladie d'Alzheimer.
Animation d'activités durant mes stages (individuelles et de groupe), autour des senteurs et des souvenirs, auprès des résidents de MRS et des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.
Aromathérapie scientifique médicale au Collège International d'Aromathérapie Dominique Baudoux, 2019.
Olfactothérapie au Collège International d'Aromathérapie Dominique Baudoux, 2019.

Ebook

Cinq huiles essentielles pour vous accompagner durant le confinement:

Publications




Consultations

Les consultations vous permettent de découvrir les huiles essentielles en olfaction, et de créer votre synergie personnalisée.



Update Covid - 19

/!\ Consultations à domicile, avec quelques précautions pour garantir la sécurité de chacun:
- Port du masque obligatoire, couvrant le nez et la bouche (pour vous comme pour moi)
- Respect de la distanciation sociale
- Utilisation du gel hydro-alcoolique avant et après consultation
- Raccourcissement de la durée de consultation à 45 minutes
- Utilisation de mouillettes à usage unique, pour vous faire découvrir les huiles essentielles
- Je me déplace dans un rayon de 30 km autour de Nivelles (Belgique)
- Paiement en liquide sur place, ou avec l'application sur smartphone Payconiq
Prix: 55 euros (+ 0,3653 euros/km pour les consultations à domicile).
Réservation en cliquant ci-dessous:


Pour ceux qui habitent trop loin, les consultations par mail se poursuivent.
Vous souhaitez bénéficier de mes conseils pour créer votre synergie d'huile essentielles, à utiliser en olfaction?
Envoyez un mail à irisroot@outlook.com (plus d'infos ci-dessous, dans "consultations par mail").
Prix : 40 euros, comprenant tous les échanges nécessaires par mail.

Consultations à domicile:
Dans un rayon de 30 km autour de Nivelles (Belgique)
Tarif:
55 euros (45 min) + 0,3653 euros/km.


Consultations par mail:
Envoyez un mail à irisroot@outlook.com, vous recevez un questionnaire à remplir.
La consultation comprend tous les échanges nécessaires pour répondre à votre demande.
Tarif:
40 euros
Paiement par virement européen ou Paypal. Coordonnées incluses dans le mail de confirmation.


INDISPONIBLE
Je vous reçois en consultation:
- A Nivelles: Rue Par-Delà L'Eau, 18 (Belgique)
- A Rhode-Saint-Genèse: Rue des Bégonias, 28 (Belgique)
Tarif:
55 euros (45 min)


Horaires
Du lundi au vendredi: 9h - 20h
Samedi: 9h - 18h




Accompagnement psychoémotionnel avec les huiles essentielles, création de synergies personnalisées à utiliser en olfaction.



Pour qui?

Conseils adaptés à tous, en tenant compte de l’âge et des éventuelles contrindications.

Dans certains cas, un avis médical peut être nécessaire.


Dans quel cas?

Problématiques variées : anxiété, stress, choc émotionnel, burn-out, deuil, troubles du sommeil, déprime, hypersensibilité, trac avant une performance, troubles alimentaires, difficultés de concentration, dépendance au tabac.

Comment ça marche?

Des associations de souvenirs liés à des senteurs s’ancrent dans notre mémoire tout au long de notre vie. N’avez-vous jamais été transporté des années auparavant, en sentant une odeur rattachée à votre passé ?


En plus d’être très odorantes, les huiles essentielles ont la particularité d'être constituées d'une multitude de molécules. Lorsqu'elles sont inspirées par le nez, ces molécules ont une action directe sur le système nerveux, induisant une réponse biologique dans le cerveau. De nombreuses études mettent par exemple en-avant les effets relaxants de certaines huiles essentielles. C'est le cas de l'huile essentielle de Lavande vraie, dont les effets apaisants sont mesurables à l'électroencéphalogramme*.


* Sayorwan, W., Siripornpanich, V., Piriyapunyaporn, T., Hongratanaworakit, T., Kotchabhakdi, N., & Ruangrungsi, N. (2012). The effects of lavender oil inhalation on emotional states, autonomic nervous system, and brain electrical activity. J Med Assoc Thai. Consulté à l’adresse https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612017/



Consultation en présentiel

Comment se déroulent les consultations à Nivelles, Rhode-Saint-Genèse et à domicile?


La consultation commence par un entretien, qui me permet de cerner votre demande. Nous consacrons un moment à l’évocation de votre parcours, et aux raisons qui vous amènent en consultation. Je prends connaissance des éventuelles contrindications, et je me renseigne sur vos goûts. Un synergie sur-mesure et qui plaît est tellement plus agréable à utiliser !


Commence ensuite l’étape du calibrage, c’est-à-dire que je sélectionne les huiles essentielles susceptibles de vous venir en aide, et je vous les fais sentir. Nous allons affiner le choix des huiles essentielles en fonction de votre ressenti. Je vous explique les propriétés des huiles essentielles que je vous présente, mais vos réactions sont déterminantes. Tout au long de la consultation, vous êtes libre de partager votre ressenti.


Pour terminer, je vous propose un exercice respiration combiné à une méthode d'olfaction, afin de vous imprégner des bienfaits des huiles essentielles.


Je mets à votre disposition mes huiles essentielles et le matériel nécessaire, pour élaborer votre synergie en consultation en suivant mes instructions.


Le prix de la consultation inclut la création de votre synergie personnalisée. Vous repartez avec votre synergie sous forme d'oléoparfum (10 ml) ou de stick inhalateur.


Pour ceux qui habitent loin, je propose aussi des consultations par mail (voir ci-dessous).


Consultation par mail

Envoyez un mail à irisroot@outlook.com, et précisez que vous souhaitez un conseil par mail.
Je vous envoie un questionnaire complet, permettant de cerner votre demande, vos goûts et les éventuelles contrindications. Prévoyez +- 30 minutes pour répondre aux questions.
La consultation inclut plusieurs échanges de mails, afin de cerner au mieux votre demande.
Je vous propose une formulation de synergie, et je détaille les étapes pour que vous puissiez la préparer chez vous. Je vous conseille également des fournisseurs de qualité.
Il est également possible de vous conseiller par rapport à l'utilisation d'huiles essentielles que vous possédez déjà, ou de nous concentrer sur une huile essentielle en particulier.
Je réponds à vos messages sous 24 à 48h (sauf le dimanche).


Fournisseurs

Dans le cadre des consultations, je suis régulièrement amenée à vous citer des marques dans le souci de vous fournir des conseils de qualité.
Pour optimiser l'efficacité des synergies d'huiles essentielles, il est indispensable d'utiliser des matières premières compatibles avec un contexte thérapeutique. Des huiles essentielles de piètre qualité pourraient se révéler moins efficaces, voire dangereuses (des HE non chémotypées par exemple).
J'accorde également une grande importance à l'aspect olfactif, certaines huiles essentielles étant rigoureusement contrôlées et répondant parfaitement aux critères de sécurité, sans pour autant posséder de grandes qualités "vibratoires".
Mes partenariats sont scrupuleusement sélectionnés et sont signalés sur les supports concernés.

Ateliers

Pas d'atelier prévu pour le moment.

Contact

Mail: irisroot@outlook.com


Prise de rendez-vous au 0490/ 58 38 95 ou ci-dessous:



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L’objectif est d’apporter une prestation qui assure le meilleur taux d’accessibilité. L’hébergeur assure la continuité de son service 24 Heures sur 24, tous les jours de l’année. Il se réserve néanmoins la possibilité d’interrompre le service d’hébergement pour les durées les plus courtes possibles notamment à des fins de maintenance, d’amélioration de ses infrastructures, de défaillance de ses infrastructures ou si les Prestations et Services génèrent un trafic réputé anormal.

https://irisroot.be et l’hébergeur ne pourront être tenus responsables en cas de dysfonctionnement du réseau Internet, des lignes téléphoniques ou du matériel informatique et de téléphonie lié notamment à l’encombrement du réseau empêchant l’accès au serveur.


5. Propriété intellectuelle et contrefaçons.

https://irisroot.be est propriétaire des droits de propriété intellectuelle et détient les droits d’usage sur tous les éléments accessibles sur le site internet, notamment les textes, images, graphismes, logos, vidéos, icônes et sons. Toute reproduction, représentation, modification, publication, adaptation de tout ou partie des éléments du site, quel que soit le moyen ou le procédé utilisé, est interdite, sauf autorisation écrite préalable de : https://irisroot.be.

Toute exploitation non autorisée du site ou de l’un quelconque des éléments qu’il contient sera considérée comme constitutive d’une contrefaçon et poursuivie conformément aux dispositions des articles L.335-2 et suivants du Code de Propriété Intellectuelle.


6. Limitations de responsabilité.

https://irisroot.be agit en tant qu’éditeur du site. https://irisroot.be  est responsable de la qualité et de la véracité du Contenu qu’il publie.

https://irisroot.be ne pourra être tenu responsable des dommages directs et indirects causés au matériel de l’utilisateur, lors de l’accès au site internet https://irisroot.be, et résultant soit de l’utilisation d’un matériel ne répondant pas aux spécifications indiquées au point 4, soit de l’apparition d’un bug ou d’une incompatibilité.

https://irisroot.be ne pourra également être tenu responsable des dommages indirects (tels par exemple qu’une perte de marché ou perte d’une chance) consécutifs à l’utilisation du site https://irisroot.be. Des espaces interactifs (possibilité de poser des questions dans l’espace contact) sont à la disposition des utilisateurs. https://irisroot.be se réserve le droit de supprimer, sans mise en demeure préalable, tout contenu déposé dans cet espace qui contreviendrait à la législation applicable en France, en particulier aux dispositions relatives à la protection des données. Le cas échéant, https://irisroot.be se réserve également la possibilité de mettre en cause la responsabilité civile et/ou pénale de l’utilisateur, notamment en cas de message à caractère raciste, injurieux, diffamant, ou pornographique, quel que soit le support utilisé (texte, photographie …).


7. Gestion des données personnelles.

Le Client est informé des réglementations concernant la communication marketing, la loi du 21 Juin 2014 pour la confiance dans l’Economie Numérique, la Loi Informatique et Liberté du 06 Août 2004 ainsi que du Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD : n° 2016-679).


7.1 Responsables de la collecte des données personnelles

Pour les Données Personnelles collectées dans le cadre de la création du compte personnel de l’Utilisateur et de sa navigation sur le Site, le responsable du traitement des Données Personnelles est : asbl Productions Associées. https://irisroot.beest représenté par Iris Haesendonck, son représentant légal

En tant que responsable du traitement des données qu’il collecte, https://irisroot.be s’engage à respecter le cadre des dispositions légales en vigueur. Il lui appartient notamment au Client d’établir les finalités de ses traitements de données, de fournir à ses prospects et clients, à partir de la collecte de leurs consentements, une information complète sur le traitement de leurs données personnelles et de maintenir un registre des traitements conforme à la réalité. Chaque fois que https://irisroot.be traite des Données Personnelles, https://irisroot.be prend toutes les mesures raisonnables pour s’assurer de l’exactitude et de la pertinence des Données Personnelles au regard des finalités pour lesquelles https://irisroot.be les traite.

 

7.2 Finalité des données collectées

 

https://irisroot.be est susceptible de traiter tout ou partie des données :


  • pour permettre la navigation sur le Site et la gestion et la traçabilité des prestations et services commandés par l’utilisateur : données de connexion et d’utilisation du Site, facturation, historique des commandes, etc.
  •  
  • pour prévenir et lutter contre la fraude informatique (spamming, hacking…) : matériel informatique utilisé pour la navigation, l’adresse IP, le mot de passe (hashé)
  •  
  • pour améliorer la navigation sur le Site : données de connexion et d’utilisation
  •  
  • pour mener des enquêtes de satisfaction facultatives sur https://irisroot.be : adresse email

  • pour mener des campagnes de communication (sms, mail) : numéro de téléphone, adresse email

https://irisroot.be ne commercialise pas vos données personnelles qui sont donc uniquement utilisées par nécessité ou à des fins statistiques et d’analyses.

 

7.3 Droit d’accès, de rectification et d’opposition

 

Conformément à la réglementation européenne en vigueur, les Utilisateurs de https://irisroot.be disposent des droits suivants :

 
  • droit d'accès (article 15 RGPD) et de rectification (article 16 RGPD), de mise à jour, de complétude des données des Utilisateurs droit de verrouillage ou d’effacement des données des Utilisateurs à caractère personnel (article 17 du RGPD), lorsqu’elles sont inexactes, incomplètes, équivoques, périmées, ou dont la collecte, l'utilisation, la communication ou la conservation est interdite
  •  
  • droit de retirer à tout moment un consentement (article 13-2c RGPD)
  •  
  • droit à la limitation du traitement des données des Utilisateurs (article 18 RGPD)
  •  
  • droit d’opposition au traitement des données des Utilisateurs (article 21 RGPD)
  •  
  • droit à la portabilité des données que les Utilisateurs auront fournies, lorsque ces données font l’objet de traitements automatisés fondés sur leur consentement ou sur un contrat (article 20 RGPD)
  •  
  • droit de définir le sort des données des Utilisateurs après leur mort et de choisir à qui https://irisroot.be devra communiquer (ou non) ses données à un tiers qu’ils aura préalablement désigné
  •  

Dès que https://irisroot.be a connaissance du décès d’un Utilisateur et à défaut d’instructions de sa part, https://irisroot.be s’engage à détruire ses données, sauf si leur conservation s’avère nécessaire à des fins probatoires ou pour répondre à une obligation légale.

 

Si l’Utilisateur souhaite savoir comment https://irisroot.be utilise ses Données Personnelles, demander à les rectifier ou s’oppose à leur traitement, l’Utilisateur peut contacter https://irisroot.be par écrit à l’adresse suivante :

  Iris Haesendonck
Rue Par-Delà l'Eau 18, Boîte 401, 1400 Nivelles - Belgique.  

Dans ce cas, l’Utilisateur doit indiquer les Données Personnelles qu’il souhaiterait que https://irisroot.be corrige, mette à jour ou supprime, en s’identifiant précisément avec une copie d’une pièce d’identité (carte d’identité ou passeport).

Les demandes de suppression de Données Personnelles seront soumises aux obligations qui sont imposées à https://irisroot.be par la loi, notamment en matière de conservation ou d’archivage des documents.

 

7.4 Non-communication des données personnelles

https://irisroot.be s’interdit de traiter, héberger ou transférer les Informations collectées sur ses Clients vers un pays situé en dehors de l’Union européenne ou reconnu comme « non adéquat » par la Commission européenne sans en informer préalablement le client. Pour autant, https://irisroot.be reste libre du choix de ses sous-traitants techniques et commerciaux à la condition qu’il présentent les garanties suffisantes au regard des exigences du Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD : n° 2016-679).

https://irisroot.be s’engage à prendre toutes les précautions nécessaires afin de préserver la sécurité des Informations et notamment qu’elles ne soient pas communiquées à des personnes non autorisées. Cependant, si un incident impactant l’intégrité ou la confidentialité des Informations du Client est portée à la connaissance de https://irisroot.be, celle-ci devra dans les meilleurs délais informer le Client et lui communiquer les mesures de corrections prises. Par ailleurs https://irisroot.be ne collecte aucune « données sensibles ».

Les Données Personnelles de l’Utilisateur peuvent être traitées par des filiales de https://irisroot.be et des sous-traitants (prestataires de services), exclusivement afin de réaliser les finalités de la présente politique.

Dans la limite de leurs attributions respectives et pour les finalités rappelées ci-dessus, les principales personnes susceptibles d’avoir accès aux données des Utilisateurs de https://irisroot.be sont principalement les agents de notre service client.


8. Notification d’incident

Quels que soient les efforts fournis, aucune méthode de transmission sur Internet et aucune méthode de stockage électronique n'est complètement sûre. Nous ne pouvons en conséquence pas garantir une sécurité absolue. Si nous prenions connaissance d'une brèche de la sécurité, nous avertirions les utilisateurs concernés afin qu'ils puissent prendre les mesures appropriées. Nos procédures de notification d’incident tiennent compte de nos obligations légales, qu'elles se situent au niveau national ou européen. Nous nous engageons à informer pleinement nos clients de toutes les questions relevant de la sécurité de leur compte et à leur fournir toutes les informations nécessaires pour les aider à respecter leurs propres obligations réglementaires en matière de reporting.

Aucune information personnelle de l'utilisateur du site https://irisroot.be n'est publiée à l'insu de l'utilisateur, échangée, transférée, cédée ou vendue sur un support quelconque à des tiers. Seule l'hypothèse du rachat de https://irisroot.be et de ses droits permettrait la transmission des dites informations à l'éventuel acquéreur qui serait à son tour tenu de la même obligation de conservation et de modification des données vis à vis de l'utilisateur du site https://irisroot.be.


Sécurité

Pour assurer la sécurité et la confidentialité des Données Personnelles et des Données Personnelles de Santé, https://irisroot.be utilise des réseaux protégés par des dispositifs standards tels que par pare-feu, la pseudonymisation, l’encryption et mot de passe.

 

Lors du traitement des Données Personnelles, https://irisroot.beprend toutes les mesures raisonnables visant à les protéger contre toute perte, utilisation détournée, accès non autorisé, divulgation, altération ou destruction.

 

9. Liens hypertextes « cookies » et balises (“tags”) internet

Le site https://irisroot.be contient un certain nombre de liens hypertextes vers d’autres sites, mis en place avec l’autorisation de https://irisroot.be. Cependant, https://irisroot.be n’a pas la possibilité de vérifier le contenu des sites ainsi visités, et n’assumera en conséquence aucune responsabilité de ce fait.

Sauf si vous décidez de désactiver les cookies, vous acceptez que le site puisse les utiliser. Vous pouvez à tout moment désactiver ces cookies et ce gratuitement à partir des possibilités de désactivation qui vous sont offertes et rappelées ci-après, sachant que cela peut réduire ou empêcher l’accessibilité à tout ou partie des Services proposés par le site.


9.1. « COOKIES »

 

Un « cookie » est un petit fichier d’information envoyé sur le navigateur de l’Utilisateur et enregistré au sein du terminal de l’Utilisateur (ex : ordinateur, smartphone), (ci-après « Cookies »). Ce fichier comprend des informations telles que le nom de domaine de l’Utilisateur, le fournisseur d’accès Internet de l’Utilisateur, le système d’exploitation de l’Utilisateur, ainsi que la date et l’heure d’accès. Les Cookies ne risquent en aucun cas d’endommager le terminal de l’Utilisateur.

 

https://irisroot.be est susceptible de traiter les informations de l’Utilisateur concernant sa visite du Site, telles que les pages consultées, les recherches effectuées. Ces informations permettent à https://irisroot.be d’améliorer le contenu du Site, de la navigation de l’Utilisateur.

 

Les Cookies facilitant la navigation et/ou la fourniture des services proposés par le Site, l’Utilisateur peut configurer son navigateur pour qu’il lui permette de décider s’il souhaite ou non les accepter de manière à ce que des Cookies soient enregistrés dans le terminal ou, au contraire, qu’ils soient rejetés, soit systématiquement, soit selon leur émetteur. L’Utilisateur peut également configurer son logiciel de navigation de manière à ce que l’acceptation ou le refus des Cookies lui soient proposés ponctuellement, avant qu’un Cookie soit susceptible d’être enregistré dans son terminal. https://irisroot.be informe l’Utilisateur que, dans ce cas, il se peut que les fonctionnalités de son logiciel de navigation ne soient pas toutes disponibles.

 

Si l’Utilisateur refuse l’enregistrement de Cookies dans son terminal ou son navigateur, ou si l’Utilisateur supprime ceux qui y sont enregistrés, l’Utilisateur est informé que sa navigation et son expérience sur le Site peuvent être limitées. Cela pourrait également être le cas lorsque https://irisroot.be ou l’un de ses prestataires ne peut pas reconnaître, à des fins de compatibilité technique, le type de navigateur utilisé par le terminal, les paramètres de langue et d’affichage ou le pays depuis lequel le terminal semble connecté à Internet.

 

Le cas échéant, https://irisroot.be décline toute responsabilité pour les conséquences liées au fonctionnement dégradé du Site et des services éventuellement proposés par https://irisroot.be, résultant (i) du refus de Cookies par l’Utilisateur (ii) de l’impossibilité pour https://irisroot.be d’enregistrer ou de consulter les Cookies nécessaires à leur fonctionnement du fait du choix de l’Utilisateur. Pour la gestion des Cookies et des choix de l’Utilisateur, la configuration de chaque navigateur est différente. Elle est décrite dans le menu d’aide du navigateur, qui permettra de savoir de quelle manière l’Utilisateur peut modifier ses souhaits en matière de Cookies.

 

À tout moment, l’Utilisateur peut faire le choix d’exprimer et de modifier ses souhaits en matière de Cookies. https://irisroot.be pourra en outre faire appel aux services de prestataires externes pour l’aider à recueillir et traiter les informations décrites dans cette section.

 

Enfin, en cliquant sur les icônes dédiées aux réseaux sociaux Twitter, Facebook, Linkedin et Google Plus figurant sur le Site de https://irisroot.be ou dans son application mobile et si l’Utilisateur a accepté le dépôt de cookies en poursuivant sa navigation sur le Site Internet ou l’application mobile de https://irisroot.be, Twitter, Facebook, Linkedin et Google Plus peuvent également déposer des cookies sur vos terminaux (ordinateur, tablette, téléphone portable).

 

Ces types de cookies ne sont déposés sur vos terminaux qu’à condition que vous y consentiez, en continuant votre navigation sur le Site Internet ou l’application mobile de https://irisroot.be. À tout moment, l’Utilisateur peut néanmoins revenir sur son consentement à ce que https://irisroot.be dépose ce type de cookies.

 

Article 9.2. BALISES (“TAGS”) INTERNET

 

https://irisroot.be peut employer occasionnellement des balises Internet (également appelées « tags », ou balises d’action, GIF à un pixel, GIF transparents, GIF invisibles et GIF un à un) et les déployer par l’intermédiaire d’un partenaire spécialiste d’analyses Web susceptible de se trouver (et donc de stocker les informations correspondantes, y compris l’adresse IP de l’Utilisateur) dans un pays étranger.

 

Ces balises sont placées à la fois dans les publicités en ligne permettant aux internautes d’accéder au Site, et sur les différentes pages de celui-ci.  

Cette technologie permet à https://irisroot.be d’évaluer les réponses des visiteurs face au Site et l’efficacité de ses actions (par exemple, le nombre de fois où une page est ouverte et les informations consultées), ainsi que l’utilisation de ce Site par l’Utilisateur.

 

Le prestataire externe pourra éventuellement recueillir des informations sur les visiteurs du Site et d’autres sites Internet grâce à ces balises, constituer des rapports sur l’activité du Site à l’attention de https://irisroot.be, et fournir d’autres services relatifs à l’utilisation de celui-ci et d’Internet.

 


10. Droit applicable et attribution de juridiction.

Tout litige en relation avec l’utilisation du site https://irisroot.be est soumis au droit français. En dehors des cas où la loi ne le permet pas, il est fait attribution exclusive de juridiction aux tribunaux compétents de


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Preformatted

i = 0;

while (!deck.isInOrder()) {
    print 'Iteration ' + i;
    deck.shuffle();
    i++;
}

print 'It took ' + i + ' iterations to sort the deck.';

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  • Sagittis adipiscing.
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  2. Etiam vel felis viverra.
  3. Felis enim feugiat.
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  5. Etiam vel felis lorem.
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